詹姆斯:膝盖已经好转很多我保持上半身的训练也骑了静态自行车
来源:YouTube
发布时间:2025-05-21 03:16:45

篮球资讯5月20日宣 今日,湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》播出第二季第七集,詹姆斯和主场嘉宾纳什畅谈诸多话题。
纳什首先询问了詹姆斯左膝伤势的恢复情况,詹姆斯表示:“你刚才在这里看到任何跛脚了吗?正如我在上一集节目中所说,感觉好多了。它的情况在不断好转,上次我们交谈的时候,我的情况不好,但现在越来越好了。”
谈到他在赛季结束后的恢复性训练情况,詹姆斯说:“那是最具挑战性的事。即便我做不了太多的下肢训练,我仍然泡在力量房中,仍在做上半身的训练。我能够做一点的下肢训练就是骑静态自行车,这样就能保持血液的流通,尽量保持膝盖的灵活度,但我不是一个喜欢坐着不动的家伙。我拥有十足的活力,我讨厌坐着不动。现在距离赛季结束快两周了,他们总是告诉你要好好休息,但我不是那种人。我很疯狂。”
当被问到因伤而被限制训练量的感受,詹姆斯说:“我也有同感,那种不能做训练,不能尽情出汗的感觉很不正常。所以,作为弥补你就进入蒸汽房,去蒸桑拿,坐在外面。我可以和我的女儿在一起玩耍一会,那肯定有帮助。就是努力保持某种形式上的主动。
“你知道吗?我不怎么做泳池训练的,但我觉得我应该这么做。它肯定很有效果,它能完全减轻你的关节负重。我女儿很喜欢泳池,所以我肯定有理由跟她在泳池里玩闹。”
相关阅读
最新录像
07月11日NBA夏季联赛马刺76人全场录像
07-11
07月09日中乙预赛阶段第11轮湖北青年星vs泰安天贶全场录像
07-09
07月09日女足东亚杯小组赛第1轮日本女足vs中国台北女足全场录像
07-09
07月09日NBA盐湖城夏季联赛雷霆爵士全场录像
07-09
07月09日世俱杯半决赛弗鲁米嫩塞vs切尔西全场录像
07-09
07月07日东亚杯第1轮韩国vs中国男足全场录像
07-07
07月06日国青男篮热身赛海安站中国男篮U16澳大利亚U16全场录像
07-06
07月06日中乙预赛阶段第18轮广州蒲公英vs贵州筑城竞技全场录像
07-06
07月06日中乙预赛阶段第18轮上海海港B队vs湖北青年星全场录像
07-06
07月06日中乙预赛阶段第18轮泰安天贶vs江西庐山全场录像
07-06
最新集锦
夏联加西亚24分席菲诺4中0哈珀埃奇库姆伤缺马刺大胜76人
07-11
夏联:布耶压哨三分绝杀科马克瑞安18分雄鹿险胜掘金
07-11
夏联弗拉格首秀21中5布朗尼8分克内克特伤退独行侠擒湖人
07-11
07月11日WNBA常规赛拉斯维加斯王牌6870华盛顿神秘人全场集锦
07-11
夏联克利福德17分&连拿制胜4分席尔瓦19+7+5国王险胜魔术
07-11
夏联米切尔20+5托皮奇18+6蒂米22+9雷霆力克篮网
07-11
夏联汤姆林30+5泰森20+12丹尼斯26+9骑士惜败步行者
07-11
夏联香农20+6+9米勒20+9基诺内斯20分森林狼力克鹈鹕
07-11
07月10日WNBA常规赛达拉斯飞翼芝加哥天空精彩镜头
07-10
WNBA常规赛金州女武神8061印第安纳狂热全场集锦
07-10
热词推荐
热门TAG
-
欧冠
奥卢
莫斯科迪纳摩
博塔弗戈
斯卡伯勒
估计
奖金
逐一
群雄
多瑙斯特雷达
抄袭
视角
轮换
包揽
陌生
压抑
内因
变化
迪塔切
戈尔韦联
多尔戈普鲁德尼
良好
指导
残暴
哥達拿查拉女足U19
罗纳尔多视频
布莱顿VS富勒姆直播
墨尔本胜利VS中央海岸水手直播
卡利亚里VS热那亚直播
佛罗伦萨VS莱切直播
乒乓球赛事直播
u20男足亚洲杯直播
德国u21
中央电视台一套
五星体育频道
南美解放者杯
快船VS步行者直播
珀斯光荣对悉尼fc直播
jrs蜘蛛直播球帝带
今晚新疆男篮直播
jrs重播nba播
nba发展联盟比赛在哪看
水晶宫vs曼城直播
阿森纳vs埃弗顿免费直播
jrs低调看高清直播nba无插件
nba湖人森林狼比赛直播
比尔森胜利对曼联
皇家马德里对战赫罗纳直播
cba直播免费高清观看
巴萨vs曼雷萨篮球